阿克苏皮糙肉厚未必是真男人 几招帮你保养皮肤

皮糙肉厚未必是真男人 几招帮你保养皮肤

从基础的清洁做起

　　很多男人对洁面护肤不以为然，随便几把凉水一抹就当做洗脸了事，虽然看起来很省时省事，但是长久下去你的皮肤会比同龄人不知道衰老多少倍。因此做好基础的洁面工作是很有必要的。保持毛孔的通透，不会堵塞才是摆脱粗糙皮肤的关键，因此男人可以选择一款洁面又不刺激的产品来洗脸，最好是纯植物无公害的产品。

　　补充水分也很重要

　　在洁面的基础上，就是给自己的皮肤补补水了。要是没有这个步骤的话，男人的脸上容易干燥起皮，还会出现皱纹，所以要好好给自己的皮肤补水，可以选择补水保湿的水乳产品，做好皮肤的保养是每个人都有的权利，并不局限在女人。

　　巩固皮肤的水分

　　在补水的基础上对它加以巩固加固，这个时候可以敷点面膜或者涂一些保湿霜，锁住皮肤的水分，还能帮你美白呢。

　　吃对食物也能摆脱粗糙皮肤

　　常吃莲藕

　　莲藕可以帮助你保持皮肤的光泽，因为莲藕含有非常丰富的维生素C，还有矿物质。对身体的新陈代谢效果很好，在代谢的基础上排除体内多余的杂质，皮肤自然粗糙不起来。而且莲藕跟莲子的合作效果会更加好，在莲子粥的基础上加入30克左右的莲藕，效果杠杠的。

　　红薯滋养你的皮肤

　　红薯可以帮助你粗糙凹凸不平的皮肤变得光滑，因为红薯可以让身体的细胞机能保持活性，甚至更加活性，帮助肠胃的消化吸收，排除毒素，改善便秘引起的痤疮等皮肤问题。