阿克苏男人护理前列腺得学会“四舍五入”才

男人护理前列腺得学会“四舍五入”才行

男人的前列腺一旦出现了问题，很多疾病就会随之而来，因此保护前列腺健康，是每个男人守护健康的基本，然而一些男性在护理前列腺的时候，由于护理的方法不到位，导致某些前列腺疾病趁虚而入，如果你不想成为前列腺患者，一定要学会以下的四舍五入方法。

　　1、舍久坐：经常久坐会导致前列腺长期受压而慢性充血淤血，腺管阻塞，腺液排泄不畅，易致慢性前列腺炎。久坐也是前列腺炎病因之一。

　　2、舍诱惑：过度的夜生活甚至性混乱，是前列腺的“笑面杀手”，作息无度、睡眠不足再加上前列腺反复充血，甚至冒致病菌感染的危险，对前列腺健康的威胁不言而喻。前列腺充血是引起前列腺炎的原因之一。 

　　3、舍辛辣：辛辣食品刺激，可致局部血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，易诱发前列腺增生和炎症。

　　4、舍烟酒：长期烟酒无度者，前列腺疾病患病率比不近烟酒者高12倍。

　　5、入馆：都市人群每天到体育场馆进行锻炼，这是保持前列腺“年轻态”最有效的好习惯之一。

　　6、入厕：经常憋尿、长期便秘会引起前列腺局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。