阿克苏男人阳痿的护理方法

男人阳痿的护理方法：

一、按摩
       中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)3050次，使之有酸胀感，早晚各1次。拇指按脐孔3050次。按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。

二、提肛
      收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各五次，每次50～100下。
三、放松情绪
       放松思想，稳定情绪，要有自信中医认为阴茎属肝，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成阴茎弛软不用，所以平时要注意陶冶情操，不发怒。治疗时，可服逍遥丸、四道散，保健锻炼时，要全身放松。

四、阴茎根部挤控法
       挤控阴茎根部，用力不宜太重，但也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，而保证阴茎动脉血的畅流，同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用，使阴茎勃起。
       阴茎勃起与小腹夹角小于90度时，停止挤控，可作提肛肌锻炼，维持阴茎勃起之势，待萎软后可继续挤控，每日晚上练一次，有助阳痿的治疗。当有射精感觉时，即当停止挤控，稍候再挤控。需要记住的是忌挤控阴茎头部(容易萎软和射精)。