阿克苏为何你的鞋子老师磨一边？

为何你的鞋子老师磨一边？

生活中，每个人走路都不是绝对标准的，由于身体侧重点不同，习惯性落脚点不同，鞋子穿久了，多多少少都会有磨损情况发生。

下面这些情况要注意：

一、鞋跟外侧磨损

鞋跟外侧磨损特别快，有可能是高弓足，或者走路外八字造成的。

高弓足的人，走路时间一长，脚就容易歪到一边，鞋跟外侧磨损得非常快。

走路外八的人，重力都集中在脚底外侧部位，这一块的磨损会尤其明显。

二、鞋跟内侧磨损

鞋跟内侧出现明显的磨损，可能是由内八或者扁平足造成的。

走路内八，脚会往内侧歪，时间长了，不止鞋底内侧有磨损，鞋帮内侧也会皱巴巴的。

扁平足在脚掌着地时，会向内倾斜，走路多了，鞋跟内侧磨损十分严重。

三、大脚趾外侧磨损

大脚趾外侧的磨损，多事由于拇指外翻造成的。

拇指外翻患者在落脚时，很容易将更多的压力集中到大脚趾部位，造成局部磨损严重。

四、前脚掌磨损

前脚掌磨损，多发生在高跟鞋和跑步的人之中。

穿高跟鞋走路，身体重心前移，前脚掌压力骤增。不管是脚底还是鞋底，都很容易出现磨损。

爱跑步的人，会由内旋不足，出现前掌外侧磨损严重的情况，而内旋过度的人，则容易磨损前掌内侧。

五、鞋底不对称磨损

两只脚的鞋底磨损情况不对称，多是由于双脚受力不均造成的。

最常见的情况就是走路姿势不对，导致双脚用力不均，另外，如果一只脚受伤了，身体为了避免伤脚用力，也会形成保护性跛足。