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爱，做两次就够了！
夫妻之间，享受正常、规律的性生活，对彼此的身心、感情升华，都是非常有好处的。
然而，即使是这样看似很美好的性福，如果处理不当的话，也会给身体带来一些负担。
对男性而言，性生活最忌讳的就是过度，如果不注意节制，那么极有可能会给身体带来这些影响。
要知道，任何一种影响，对健康都是极为不利的。
影响精子质量
如果是为了造人计划，建议男性在进行房事的时候，最好是能够保持在一周一次的频率。
一般来说，精子的生成是源源不断的，但是并非所有精子的质量都是合格的。
如果房事过于频繁，精子的质量就得不到保障，这样即使是有精子释放出来，但质量不过关，也会导致受孕失败。
影响身体健康
我们常说，一个人有没有精力，主要看他有没有精气神。
如果平时不注意自己的房事频率，而且经常毫无节制，就很有可能透支自己的精力。
这样一来，不仅会影响日常的生活、工作，也会使得自己的健康受到影响。
比如说，白天打不起精神，晚上睡不好。
大量的精液被释放出去，导致身体虚弱不堪，长期如此，没有人是能吃得消的。
千万不要觉得，多吃一些营养品就可以补回来。平时不注意控制频率，就算是吃得再好，营养再多，身体一样也是招架不住。
影响性生活质量
一般来说，男人的性福指数，是跟自己的持续时间紧密相关的。
如果每次持续的时间不足，那么不仅自己不会满足，而且也会让对方产生负面评价。
同样的道理，身体在长时间得不到休息的情况下，反复进行房事，就会使性生活的质量不断下降，到最后极有可能会影响男人的勃起功能。
所以说，为了更好的进行性生活，宁可享受一次高质量的性福，也不要多次低质量的快节奏释放。
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