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2021年，你真的会科学“打飞机”吗？
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手淫和性交，都只是通过摩擦生殖器，达到产生快感和射精的目的。每次手淫的时候强迫自己两三下解决，龟头一直都是非常敏感水平。久而久之变成了“一分钟射精”的固定模式，性生活就自然而然的早泄。
男人手淫过度的危害有什么？
患上前列腺疾病
经常手淫的人是容易患有前列腺疾病的，因为经常手淫的时候对于局部的尿道以及前列腺都有一定刺激，而且生殖器长期保持充血状态，会影响到排尿功能，长期在这种影响下就会导致前列腺增生或者是前列腺炎。
引发阳痿早泄
经常手淫的人还有可能会患上阳痿和早泄问题，因为经常手淫会对生殖器产生持续性的刺激，生殖器长期保持充血状态，不能有效的休息，这就使局部的神经功能变得异常。除此之外长期保持充血状态的时候，会引起局部疲惫，导致性生活中生殖器无法正常勃起，所以，这些典型的男科疾病都有可能是手淫引起的。
影响生育能力
如果过度手淫比较频繁，还会加大患者的精神负担，除此之外引发各种疾病，还会直接造成精液质量下降或者精子活性丧失的问题，就会导致患者患上少精症或者无精症，这些疾病都会直接影响到生育能力，严重的还会导致生殖系统问题。
你真的会科学自慰吗？
自慰是一门关于技术把控的性行为，未来的性生活体验取决于你平时的自慰习惯。如果你对这门技术把控的不好，由于自制力太差而上瘾，沉迷自慰，不能自拔，就很可能会影响正常的性生活。
其实自慰的最大的害处并不在于自慰本身，而是在于对自慰的不正确认知，很多肾亏的表现、甚至发生阳痿、早泄，其实都是长期过度频繁自慰，所引起的一种心理和生理上的疾病。
自慰时千万要注意手法，不要太过大力，科学自慰，既让自己的身体获得满足，又不至于影响健康。一般男性每月在 23 次内为宜。每次以自慰后没有会阴部不适，没有体倦乏力、精神不振等为度。
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